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하루 30 분 이상 걸어라 - 신종플루 거점 병원 / 약국

뉴스를 보니 건강하게 장수하려면 꾸준히 운동을 해야하며 가장 쉽고 안전한 운동으로 걷기를 추천하더군요. 최소한 30 분 이상 1 주일에 5 일 정도 걸으면 건강해진답니다. 그런데 자주 걷는 저는 왜 계속 온 몸이 아플까요. 아래는 신종플루에 걸릴까봐 걱정이 되는 분들을 위한 보너스. 신종인플루엔..

저사랑 이야기 2009.08.22